歯を綺麗にする食べ物、口臭抑制に効果がある間食方法とは

毎週木曜日に配信しているYouTube動画を公開いたしました。今回は口臭予防に効果がある間食方法についてです。通常、口の中は中性です。飲食をすると一時的に酸性に傾きます。食べ物には多かれ少なかれ糖分が含まれていて口の中の細菌はその糖分を利用して虫歯の原因となる酸を作り出し、また、たんぱく質を分解する際に発生する揮発性硫黄化合物が口臭の原因となります。それらを防止するには歯磨きは勿論なのですが、唾液による緩衝作用と殺菌も効果的です。そこで、唾液が出やすいおやつにフォーカスをあてて種類と食べる時間について動画で解説いたしました。よろしければご視聴ください。