こんにちは！
みなさんは歯磨きをする時、通常の歯ブラシを使用していますか？現代では技術も発達し、電動歯ブラシを愛用している人もすくなくありません。ですが、これまで歯ブラシを使用していた人からすると、使い方がわからない、どういう風に磨くのが適切なの？と疑問に持つ方もいらっしゃいます。
そこで今回は電動歯ブラシについてお話します。
電動ブラシは、歯ブラシと違いゴシゴシと動かす必要はありません。ブラシ部分が自動で動いているため、歯や歯ぐきに当てるだけで汚れを取り除くことができます。
しかし適当に当てるだけでは汚れは効果的に落ちません。
電動歯ブラシを歯に当てる時は角度に気をつけましょう。歯と歯ぐきの境目を磨く場合は、ブラシを45度の角度で磨いて見てください。すると歯と歯ぐきの境目に溜まったプラークを効果的に取り除くことができます。
また歯の表面を磨く時は、表面に対して少しだけ斜めに当てるといいでしょう。
噛み合わせの面はブラシを垂直に当てて磨きましょう。
前歯の磨き方はブラシを立てて縦向きに当てることで歯ぐきとの境目までしっかりと汚れを取り除くことができます。
歯ブラシを当てる時には、当てる力加減に注意が必要です。あまり強く押しあててしまうとブラシが四方にそってしまいキレイに磨くことができません。また歯ぐきを傷つけてしまったり、ブラシの寿命を短くしてしまうことにもなるので注意しましょう。
電動歯ブラシにも種類があります。一般的なブラシが音波によって振動して動くタイプのものだけでなく、最近では歯を包み込むような丸型をしており、回転することでしっかりと汚れを取り除くタイプのものも販売されております。
また、デジタル化しており、スマートフォンと接続させることで、歯磨きの時間を計測したり当てる力が強すぎると教えてくれるなど、技術の進化により電動歯ブラシも進化しているのです。
これまでなんとなく使わなかった方も一度電動歯ブラシを使ってみてはいかがでしょうか？
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